Female Workouts 5.0.1

Female Workouts 5.0.1

Samantha Roobol  ❘ Phần mềm miễn phí
iOS
ra khỏi 7 phiếu
Phiên bản mới nhất
5.0.1
An toàn để cài đặt
VERY GOOD User Rating

Every woman knows those challenging areas that require extra effort to firm and strengthen. The workout routines provided focus on sculpting the entire body, enhancing muscle definition, and reducing excess body fat.

You can achieve your fitness goals without the need for a gym membership or specialized equipment. These dynamic home workout programs for women offer high-energy sessions that can efficiently boost your fitness level and promote a lean physique. Integrating cardio and strength training, this full-body workout effectively burns calories and can be easily performed at home without any equipment. The strength exercises are exclusively based on utilizing body weight, ensuring muscle toning without significant muscle mass increase.

Bodyweight exercises are both practical and functional, aiding in the strengthening of muscles essential for daily activities. Each bodyweight workout targets multiple muscle groups, elevates heart rate, and aids in calorie burning. Circuit bodyweight training is known to burn more calories compared to interval training, which in turn surpasses steady-state cardio in calorie expenditure. Strength training not only burns calories during the workout but also stimulates post-exercise calorie consumption during muscle recovery.

Key Features:

  • 6 Varied Workouts
  • 11 Diverse Workout Programs ranging from 2 to 12 weeks in duration
  • Progress Tracking Capability
  • Insightful Workout Statistics

Tổng quan

Female Workouts là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Samantha Roobol.

Phiên bản mới nhất của Female Workouts là 5.0.1, phát hành vào ngày 21/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 21/07/2024.

Female Workouts đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Female Workouts đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


Daily Workout Plan

Incorporating exercise into your daily routine can yield numerous health advantages, regardless of an individual’s size or fitness level.

EresFitness

Experience a wide range of exercises, routines, and fitness recipes tailored to your specific needs and goals. Revolutionize your training with this intelligent app that grants you access to exclusive training plans.

Fitness & Workout

Fitness & Workout is a comprehensive solution that helps individuals achieve their personal wellness objectives through tailored workout plans.

FitWomen: Home & Gym Workout

FitWomen is a comprehensive mobile application tailored specifically for women aiming to improve their fitness journey. The app offers a variety of personalized workout plans that cater to different body areas as well as full-body …

Integration Method

The Integration Method offers a comprehensive approach to fitness by combining personalized nutrition and exercise plans within a single application, developed in collaboration with fitness expert Lukas M-C.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

GOM Media Player GOM Media Player
GOM Media Player: Trình phát đa phương tiện đa năng cho mọi nhu cầu của bạn
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
S smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
HiSuite by Huawei HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite
KMPlayer KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac
Windows PC Health Check Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check!
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


Synthesizer Pro 1.0

'Synthesizer Pro' represents a comprehensive digital instrument designed to cater to both amateur enthusiasts and seasoned professional musicians.

BT Baseball Camera 1023

The BT Baseball Camera offers a comprehensive solution for recording baseball games with advanced features such as score overlay, bases, innings, strike count, and ball count, all integrated seamlessly within the application.

SiFi - Simplified Finance 2.0.3

SiFi presents a comprehensive expense management platform tailored for the MENA region, designed to enhance financial oversight, control, and operational efficiency for organizations.

Move it! 3D Gravity Toys 1.2.4

Experience an innovative application that brings 3D objects, characters, and water effects vividly to your mobile device screen, offering an engaging and dynamic user experience.

Snail AI Translate -Text Voice v1.1.9

Why consider Snail AI Translate? Practical translation modes include text recognition and translation, online image analysis, and real-time dialogue interpretation, effectively covering diverse scenarios such as education, travel, and …

BODYWRK 6.0.2

Welcome to BODY • WRK, a comprehensive fitness facility dedicated to integrating physical strength and mental resilience within a thoughtfully designed environment.